玄黄淬体诀可以修炼至大宗师。
这本秘籍李汉男只道‘来之不易’，是神农领得来的，具体的也没说，当时李子陆也没多问。
突破武师最难的便是感应空气中的玄黄灵气。
这种能量以前是没有的，是潮汐过后的产物。
它肉眼不可见，只能凭借意念去感知，普通人的意念根本感应不到这种能量。
只有准武者，气血强盛，精神饱满，才能耗着时间去感知，引导玄黄灵气进入体内，供丹田淬炼，再反哺肉身。
第一次吸收玄黄灵气，因每个人的意识强弱、资质高低和丹田大小等差异，吸收时限也不尽相同。
这种差异在第二次修行时便可以用秘籍弥补，假设玄黄灵气是饭，秘籍则能增大饭量，让身体吸收更多的能量，变得更强。
秘籍很珍贵，李汉男交代他千万不能泄露玄黄淬体诀，连名字都不能透露出去。
李汉男介绍过，第一次吸收玄黄灵气，三个小时是普遍，五个小时是少量，六个小时是稀少，七个小时是天才，八个小时是妖孽。
九个小时，那就是吸尘器了。
从没有人第一次吸收玄黄灵气超过九个小时。
“但自己一连吸收十二个半小时是怎么回事，难道自己是超级吸尘器？”
李子陆有些好笑地想到，反正不是坏事，想不通，索性就不想了。
秘籍，是对玄黄灵气的精粹，第二次吸收玄黄灵气时才能使用。
就像粗茶淡饭，吃的肯定不多，精心烹制后，变成美味佳肴，吃的量肯定就变多了。
话粗理不粗，秘籍的作用其实也就是这个道理。
精粹过的玄黄灵气，细胞能吸收更多，身体素质自然更高，表现出来，实力也就越强。
精粹的过程也简单，按照秘籍上的方法旋转丹田内的玄黄灵气，借骄阳之火，生成丹田之火。
往后修行时吸收进丹田的玄黄灵气便会自行精粹，这就是有秘籍的好处。
没有秘籍，修行不仅缓慢，实力上也有相差。
李子陆心情愉快，他不仅生成了丹田之火，还修炼了五个小时，细胞吸收玄黄灵气的速度比昨晚快很多。
到刚才，他已经彻底稳固武师初期的境界，感觉稍作积累便能突破武师中期。
下了木制楼梯，李子陆往卫生间走去，想洗漱后泡个温泉。
突破武师虽然没有洗筋伐髓一身污垢那么夸张，但也浑身皮肤一层油腻，黏黏的很不自在。
来到卫生间门口，见门关着，里面传来冲水声，等了一会，门打开走出来一位跟他差不多高的女生。
李子陆打量面前大胆盯着他看的女生，她一头齐颈短发，鹅蛋脸上鼻梁高挺，两道柳眉下长长的睫毛，一双清澈透亮的双眸倒映出他的身影，红润的嘴唇上有些干裂。
“你是惊雷的妹妹玲珑吧？”李子陆微笑问道。
“我是，我知道你是我哥的救命恩人，叫李子柒，对不对？”赵玲珑神色好奇，抿了抿干裂的嘴唇道。
见李子陆点头，她浅笑道：“谢谢你救了我哥，你是武道院学生吧？”
“不是，高三。”李子陆笑道。
“…怎么可能呢！”赵玲珑不信道，高三就是武师，而且还至少是武师中期，她无法相信。
高三能突破武师的学生少之又少，最厉害也就准武者，就像她，就是一名准武者。
“我姓李，所以一切皆有可能喽。”李子陆幽默道。
赵玲珑莞尔一笑，让开身道：“你真幽默。”
“没办法，我的灵魂万里挑一。”李子陆呵呵笑道，走进卫生间。
“你还挺臭屁的。”赵玲珑嫣然一笑，站在卫生间门口看着李子陆洗漱，过了会才走开。
洗漱完，上楼拿了衣服，洗干净身子又泡了会温泉，李子陆穿好衣服开门，见赵惊雷迎面走来。
“李小哥，晚饭好了，我来叫你吃饭。”赵惊雷憨笑道。
……
晚饭过后，李子陆上楼修行，离突破武师中期不远，他想一鼓作气，突破武师中期。
突破至武师，精气神已经大不一样，这时候的武者可以内视自身。
李子陆内视无边无际的丹田空间，淡黄色漩涡两侧，两道玄黄灵气一进一出，互不干扰。
漩涡中心一道白色火光极为显目，这就是丹田之火。
经过它精粹过的玄黄灵气量少了，颜色却变得更深、质量更高。
精粹过的玄黄灵气沿着特定的通道，散布到全身的皮肉、筋脉，被细胞吸收。
李子陆觉得修行就是不停吸收能量，使身体进化，强大自身的过程。
武师中期打通地桥，能量滋养全身骨骼经络，而到武师后期，打通天桥，能量滋养的便是血液脏腑。
丹田中的玄黄灵气，并不能像武侠、仙侠电视剧中的内力、真气真元一样，可以用来增强攻击或施展各种手段。
它更像一个能量炉，精粹着玄黄灵气，供身体吸收进化。
……
虎啸山。
一座高大石头建筑大厅中。
“老七，老大到底去哪了？这都快两天了也没有回来。”鬼手胡朝对面椅子上坐着的矮中年发问道。
刘刀疤和彭力这两个伤患卧床养伤，干买卖的人手少了，今天都没有抢到什么像样的好药材。
扫了眼郑豹和单腾，他更是不爽，他们借着受内伤，要修养，也不去干买卖。
‘老七’嘿笑道：“不知道，我要是知道还能不告诉你们，不过照我猜想，应该和灵参有关。”
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